Dialogue intérieur
Psychothérapie
La psychothérapie que je propose s’appuie sur une compréhension profonde de la complexité de votre psychisme. Chaque personne possède en elle de multiples facettes – différentes « parts » de soi – qui s’activent selon les situations de la vie. Lorsque vous traversez des difficultés relationnelles, ressentez de l’anxiété, des doutes profonds, devez faire face à des choix difficiles ou êtes confronté à des blessures du passé, certaines de ces parts intérieures entrent en résonance et peuvent créer des conflits internes.
En tant que psychopraticienne, ma démarche consiste à vous accompagner dans la découverte de soi et l’acceptation de votre complexité intérieure. Cette approche thérapeutique holistique vise à :
- Identifier les différentes parts de votre personnalité
- Comprendre leurs rôles respectifs dans votre fonctionnement
- Reconnaître leurs valeurs et leurs besoins spécifiques
- Accueillir leurs désirs sans jugement
- Créer une harmonie intérieure entre ces multiples aspects
L’objectif est d’atteindre une fluidité psychique permettant à toutes vos parts intérieures de cohabiter harmonieusement, sans que l’une d’entre elles ne prenne le dessus au détriment des autres.
Comprendre ses souffrances
Nos souffrances psychiques proviennent souvent de la croyance qu’une seule part de nous-même puisse nous définir entièrement. Cette identification exclusive fait taire toutes les autres parts, créant un déséquilibre et une détresse émotionnelle. Au cœur de ma pratique se trouve également la conviction que chaque individu est profondément façonné par les normes de la société dans laquelle il évolue. La question centrale devient alors : « Que faire de ce qu’on a fait de moi ? » La thérapie que je propose met en lumière ces systèmes d’influence.
Le travail thérapeutique permet :
- D’accueillir ses multiples « Moi »
- De se désidentifier de ces parts dominantes
- D’accueillir l’intégralité de vos ressources intérieures
- De reconnaître la richesse de votre personnalité complexe
- De développer une relation bienveillante avec tous vos aspects
- D’identifier vos ressources intérieures authentiques
- D’entreprendre une quête de soi libérée des contraintes externes
- De découvrir vos désirs propres au-delà des attentes sociales
- De cheminer vers votre émancipation personnelle et émotionnelle
Informations Pratiques
Durée : 1 heure par séance
Tarif : 70 euros